Obsah
- Snižuje stres a úzkost
- Předchází srdečním problémům
- Zlepšuje váš imunitní systém proti alergiím a nemocem
- Snižuje sedavý životní styl a zlepšuje socializaci
- Zlepšuje emoční stav
- Pomoc s některými lékařskými terapiemi
- Jak hladit psa?
Některé už možná znáte nebo ne, ale je jich mnoho výhody domácího mazlíčka doma, konkrétněji pes. Věděli jste, že tato zvířata jsou schopna snížit stres nebo krevní tlak? Nebo nám to pomůže posílit imunitu a omezit sedavý způsob života? V tomto článku společnosti PeritoAnimal vysvětlíme všechny výhody mazlení se psem, který může být jak fyzický, tak psychologický, a přestože se většina z nich může zdát zřejmá, mnoho lidí si pravděpodobně ani neuvědomí, jaké pozitivní účinky může mít mazlení psa. Pokud chcete vědět, jaké výhody má mít doma psa a často se s ním mazlit, čtěte dále!
Snižuje stres a úzkost
Věděli jste, že hlavní výhodou mazlení se se psem je, že vám pomáhá snížit hladinu stresu a úzkosti co máš v těle? A nejen vy, ale i váš mazlíček, protože pro ně kontakt s vámi také relaxuje a uklidňuje je, když jsou neklidní.
A to je kvůli čemu? Frekvence našich mozkových vln spojená se snížením stresového hormonu (kortizolu) se výrazně zvyšuje poté, co jsme strávili čas dotykem psa, takže nás pomáhají uklidnit a cítit se lépe. Toto vysvětlení je součástí studie psychiatričky Sandry Bakerové z Virginie, která ukázala, že lidé, děti i dospělí, kteří interagují se zvířaty v kleci, jsou méně stresovaní. V některých zemích je již běžné najít zaměstnance, kteří si do práce přinášejí své domácí mazlíčky, a jsou mnohem méně ve stresu než v jiných zemích, kde se to nedělá.
Mazlení štěněte může také pomoci lidem s depresí nebo úzkostí zlepšit jejich náladu a cítit se méně nervózní nebo letargičtí.
Předchází srdečním problémům
V několika mezinárodních studiích, jako je například American Heart Association, bylo také ukázáno, že další z výhod hlazení psa je, že pomáhá snižovat srdeční frekvence a krevní tlak lidí, kteří to dělají.
Pouhý dotek psa nebo rozhovor s ním ho činí uvolněnějším, jak jsme zmínili v předchozím bodě, a také snižuje rychlost vašeho srdečního tepu. Proto je vhodné, aby lidé se srdečními problémy měli doma psa, protože kromě toho, že se naučí být zodpovědnější, zůstávají také aktivnější, protože musí svého mazlíčka několikrát denně venčit a cvičení se také doporučuje lidé trpící srdečními chorobami.
Zlepšuje váš imunitní systém proti alergiím a nemocem
Další výhodou psa je, že pomáhají posílit svůj imunitní systém, právě proto, že jsou vždy plné bakterií a choroboplodných zárodků. Jak je to možné? Protože ve světě, kde je vše příliš dezinfikováno, se díky průmyslovým chemikáliím, které nám umožňují důkladně vyčistit vše, co potřebujeme, stáváme zranitelnější vůči alergiím nebo chorobám, protože těmto možným zárodkům nejsme vystaveni, protože na jedné straně vše dezinfikují, ale na druhou stranu nenechají naši obranu posílit bojem s nimi, a proto nám naši mazlíčci pomáhají stát se odolnějšími a odolnějšími vůči těmto bakteriím, které neustále nosí po našem domě a které přicházíme do kontaktu s. když je pohladíme.
Existují dokonce studie, které ukazují, že děti, které vyrůstají v domácnostech, kde jsou psi, mají z tohoto důvodu menší pravděpodobnost vzniku alergií nebo astmatu po celý život, zvláště pokud byly děti v kontaktu se psy nebo kočkami před 6 měsíci života .
Snižuje sedavý životní styl a zlepšuje socializaci
Skutečnost, že musíte své zvíře vzít na procházku alespoň 30 minut denně, protože je to zcela na vás, nutí i lidi, kteří jsou méně aktivní, vstát z gauče a jít na ulici, takže výhodou psa je zvýšená fyzická aktivita. A ještě lépe, když sportujete na své straně.
Stejně jako my mnoho lidí chodí každý den do stejného parku nebo na jiné místo, aby venčili své psy, a je velmi běžné, že vždy vidíte stejné tváře a setkáváte se se stejnými lidmi. Váš pes si tedy začne hrát s ostatními psy a začnete mluvit s majiteli. Proto nám tato zvířata pomáhají být více společenský a komunikovat s ostatními lidmi že nevíme a že bychom nikdy nemluvili jen proto, že na ně narazíme.
Některé studie ukázaly, že lidé, kteří vlastní psy, více důvěřují těm, kteří psy mají, a proto mají větší pravděpodobnost, že se navzájem spojí.
Zlepšuje emoční stav
Je známo, že lidé, kteří mají psy, jsou šťastnější než lidé, kteří je nemají, protože mazlení a kontakt s těmito zvířaty je nejen uklidňuje, ale také si získávají náklonnost, cítí se milovaní, uvolňují endorfiny a zase v nás žijí déle.
Kdo by neměl rád, když ho každý den vítá taková radost, když jeho pes přijde z práce? Všem se to líbí.Proto se doporučuje i lidem, kteří trpí samotou nebo depresí, a nemusí to být jen starší lidé, protože to pomáhá zlepšit jejich emoční stav tím, že jim nabízí společnost, rameno, na kterém mohou plakat a nezapomenutelné chvíle, aniž byste na oplátku něco požadovali.
Pomoc s některými lékařskými terapiemi
Tato další výhoda mazlení se psem souvisí s předchozím bodem, protože tato zvířata jsou široce používána v některých lékařských terapiích rehabilitovat pacienty například s problémy s autismem, socializací nebo jinými nemocemi, fyzickými i psychickými.
Tato terapie je známá jako zooterapie, konkrétněji jako cynoterapie a spočívá v léčbě lidí se smyslovými aktivitami, do kterých zasahují psi. Tato zvířata se nazývají terapeutičtí psi a součástí jsou také vodicí psi pro nevidomé.
Jak hladit psa?
Nakonec je důležité vědět, že existují různé způsoby mazlení psa a že podle toho, jak to uděláte, dostane váš mazlíček jeden nebo druhý podnět.
Pokud své štěně hladíte rychle a rozrušeně, začne se vaše štěně měnit a být nervózní, protože přenášíme náhlý pohyb, jako když mu gratulujeme, když udělal něco dobře.
Na druhou stranu, pokud své štěně hladíte jemným a klidným způsobem, zejména na bedrech nebo na hrudi, což je místo, kde to máte nejraději, přeneseme pocit klidu a míru. Proto budeme relaxovat našeho mazlíčka současně s relaxací, jako bychom mu prováděli masáž.
Jak vidíme, nejen že získáváme výhody pohlazením psa, je to také vzájemný akt, proto se doporučuje, abychom se každý den věnovali dotýkání našich mazlíčků, aby se cítili jako jejich majitelé, drazí.